31 歳体重公表。3日目
49.8 キロ
50 キロ→49.5 キロ→49.8キロ…😱
やっぱりこの歳になると、そう簡単には減らないな🤔
この日の行動としては、
朝は食パン1枚に豆乳バナナ。
その後、ラーメン屋で4時間せっせと働き、
2時にまかないで、ラーメンとサイドメニューお腹はち切れるほど食べた😂
そのおかげで夜ご飯はお腹いっぱいで食べず。
間食としては、炭酸350ml一本。
運動しないと減らないんだろうね🙄
ズボラ過ぎて長続きする運動探すの難しいな🤔
長続きの前に、一日でも動こうとする腰が重い!!😂(笑)
さて、今日はやっと今年初の旦那さん休みだし、小学生組もまだ冬休み✨
旦那さんにどこかお出かけしてくれるように頼んでみよう😏
出かけれて、ダイエットの歩数も稼げるなら一石二鳥😽