自分磨き！ながら～お得情報

ヒップアップのための運動しないとな～～～～と思ってから、３～４年たってしまってる(笑)

ほんとズボラでめんどくさがりな自分にびっくり(|||´Д｀)

友達に教えてもらったスクワットも１日やってみたものの２日目には、頭から抜けてやってない…(笑)

そんな私が最近は、自分磨きにちょっと目覚めたの😘

洗濯物干しながらスクワット！！

私は洗濯機の上でハンガーにかけてから干場にもっていくスタイルなんだけど、

ハンガーに、かける時に脚を屈伸してお尻を付きだす

こんな、感じ(笑)

を繰り返してる😹

５人家族分干し終わるころには50回はできる！！

一般主婦が１日50回してるなんてすごくない？？😂

某有名人も筋トレで腕立て１日100回って言うてる細マッチョの人の半分してるってことだよ⁉️😁

楽観的かもしれないけど、０ではないから＋になると信じて頑張ってる😁(笑)

あと、お風呂あがりの髪の毛も乾かさないズボラな私だったけど、最近、美容院行ってから少しずつドライヤーもかけるようになってその時にスクワット50回はできること発見したの！！🤭

そして、ドライヤーかけると髪に艶もでるようになるって言うてたから自分磨き頑張ってるの😊

ドライヤーかける前に役立っているのが、ドンキホーテで安売りの時のシャンプーリンスセット買うときについてるトリートメント

シャンプー・リンス・トリートメント付きが498円～買える✨✨

節約我が家にはありがたい😊

ただ、なかなか使う時がなくてたまってたの(笑)

タオルドライ後、濡れてる髪につけてからドライヤーしたらいいんだって❗😊

自分磨き一緒に頑張ろう❤️！！